Коензим Q10 купити – Sibir 60 капсул убіхінону 60-100 мг. Базова молекула клітинної енергії, накопичується у серці, м’язах, мозку. Після 40 синтез падає, прийом статинів вимиває Q10.

Що таке Q10

Коензим Q10 (убіхінон) – жиророзчинна молекула, іскра мітохондріального ланцюга. Мітохондрії спалюють глюкозу і жири, Q10 переносить електрони між ферментними комплексами I, II, III. Без нього АТФ – паливо організму – не синтезується. Найбільша концентрація – у серці, печінці, нирках, де потреба в енергії найвища. Також жиророзчинний антиоксидант – нейтралізує вільні радикали у мембранах, запобігає окисленню LDL.

Убіхінон vs убіхінол після 40

Q10 у двох формах. Убіхінон – окислена, стандарт більшості добавок. Організм перетворює на убіхінол у кишечнику. Убіхінол – вже активна форма з вищою біодоступністю: щоб досягти одного рівня у крові, убіхінону потрібно у 4-8 разів більше. До 40 років конверсія ефективна. Після 40 ферментна активність знижується – убіхінол пріоритет для старшого віку. Убіхінон 60-100 мг ефективний для профілактики і підтримки до 50 років.

Як приймати

• Доза: 60-100 мг/добу для профілактики; 100-200 мг при статинах і ССЗ з лікарем
• Час: з жирною їжею – Q10 жиророзчинний, без жирів засвоюється вдвічі гірше
• Прийоми: 1-2 капсули/день; понад 100 мг – ділити на 2 прийоми
• Курс: 4-8 тижнів для стабільного рівня; 3 місяці для помітного ефекту

Показання

• Хронічна втома – дефіцит Q10 знижує АТФ
• Підтримка серця – Q-SYMBIO 2014 підтвердило при хронічній СН
• Прийом статинів – блокують мевалонатний шлях, знижують синтез Q10. Основна причина м’язового болю при статинотерапії
• Anti-age – захист мітохондрій від окислення уповільнює старіння
• Профілактика мігрені – 300 мг/добу 3 місяці знижує частоту нападів
• Відновлення після навантажень – зменшення оксидативного стресу

Кому особливо

• 40+ – власний синтез падає на 30-50%; серце 60+ містить на 40-60% менше Q10
• Пацієнти на статинах – аторвастатин, розувастатин, симвастатин знижують Q10
• Спортсмени – метаболічна потреба виснажує запаси швидше
• ССЗ – гіпертонія, аритмія, кардіоміопатія – підвищена потреба міокарда

Q10 і статини

Статини блокують ГМГ-КоА-редуктазу – той самий шлях виробляє убіхінон. Тому статини неминуче знижують Q10 у крові і тканинах. Наслідки: м’язовий біль (міопатія), слабкість, втома – класичні побочки статинотерапії. Дослідження 2005 на 50 пацієнтах: 100 мг Q10/добу 30 днів – зниження м’язового болю у 75%. Деякі кардіологи рутинно додають CoQ10 при призначенні статинів. Якщо приймаєте статини і скаржитесь на слабкість – обговоріть Q10 з лікарем.

Чому Sibir

Українська лінійка за GMP. Контроль сировини. Прозорий склад – без зайвих барвників, глютену, ГМО. Капсульна форма для точного дозування.

Протипоказання

• Антикоагулянти (варфарин) – Q10 може послаблювати дію; контроль МНВ і консультація
• Вагітність і лактація – безпека не підтверджена
• Непереносимість компонентів
• До 18 років – тільки за призначенням

БАД не замінює лікування. При ССЗ або рецептурних препаратах – з лікарем.

Інформація

Артикул: 2467
Форма: 60 капсул
Активна речовина: убіхінон 60-100 мг
Лінійка: Sibir, Україна
БАД, не лікарський засіб