«Вітамін D3 Solar Energy» – українська дієтична добавка з вітаміном D3 (холекальциферолом) 2000 МО (50 мкг) в одиниці. 60 одиниць по 400 мг.

Що це таке

Добавка з вітаміном D3, який утворюється в шкірі під дією ультрафіолету й надходить із жирною рибою та яйцями. У ЄС дозволені твердження, що вітамін D сприяє нормальному засвоєнню кальцію й фосфору, підтриманню нормального стану кісток, зубів і мʼязів та нормальній роботі імунної системи.

Форма випуску в описі суперечлива: у назві – капсули, у характеристиках і способі приймання – таблетки. Перевірте на упаковці.

Склад

Вітамін D3 (холекальциферол) 2000 МО (50 мкг); допоміжні речовини – целюлоза мікрокристалічна, лактоза.

Активні компоненти

• Холекальциферол, 50 мкг – форма вітаміну D, що утворюється в шкірі.

Кому підходить

Дорослим із нестачею вітаміну D, яку найкраще підтвердити аналізом на 25(OH)D, а також тим, хто мало буває на сонці, – після консультації з лікарем.

Як приймати

За інструкцією виробника: дорослим по 1-2 одиниці на день під час або після їди, запиваючи водою, протягом 1-2 місяців. Після перерви 1-2 місяці курс можна повторити.

Дві одиниці – 100 мкг (4000 МО), і це вже верхня безпечна межа EFSA для дорослих з усіх джерел. Якщо приймаєте полівітаміни чи інші добавки з вітаміном D, обмежтеся однією одиницею або порадьтеся з лікарем.

Застереження

Протипоказання, які наводить виробник: підвищена чутливість до будь-якого з компонентів, вагітність, грудне вигодування.

• Надлишок кальцію. При підвищеному кальції крові, каменях у нирках, саркоїдозі, тяжких хворобах нирок вітамін D – лише за призначенням лікаря.
• Ліки. Тіазидні діуретики разом із вітаміном D підвищують ризик надлишку кальцію, а він посилює дію серцевих глікозидів (дигоксину).
• Лактоза. У складі є лактоза.
• Ознаки передозування. Спрага, часте сечовипускання, нудота, слабкість, запор – зверніться до лікаря.
• Не є лікарським засобом, що зазначає й сам виробник.

Характеристика

• Форма випуску: 60 одиниць по 400 мг (у назві – капсули, в описі – таблетки), полімерна банка.
• Класифікація: біологічно активна добавка.
• Умови зберігання: у сухому, захищеному від світла та дітей місці, за температури від 5 °С до 25 °С.
• Строк придатності: 36 місяців.
• Країна виробника: Україна.

Питання і відповіді

Скільки вітаміну D в одиниці?
2000 МО, тобто 50 мкг.

Чи можна 2 на день?
Це 100 мкг – верхня межа EFSA для дорослих; разом з іншими джерелами можна її перевищити.

Чи потрібен аналіз?
Бажано: рівень 25(OH)D показує, чи є нестача.