Vita D-K2 2000 МЕ – дієтична добавка з вітаміном D (холекальциферол) і вітаміном K2 у формі МК-7 (менахінон-7). Форма випуску – таблетки, які можна проковтнути з водою або розсмоктати в роті. Одна таблетка на день, курс за етикеткою – 3 місяці.

Що таке Vita D-K2 2000 МЕ і як він працює

Це поєднання двох жиророзчинних вітамінів, які працюють у зв’язці навколо кальцію. Вітамін D відповідає за те, щоб кальцій і фосфор нормально засвоювалися з їжі та підтримувався нормальний рівень кальцію в крові. Вітамін K бере участь у підтриманні нормального стану кісток.

Виробник заявляє для добавки такі напрямки: підтримка нормального стану кісток (вітаміни D і K), підтримка нормальної роботи імунної системи (вітамін D), нормальне засвоєння і використання кальцію та фосфору (вітамін D), підтримання нормального рівня кальцію в крові (вітамін D).

Форма МК-7 – це менахінон-7, різновид вітаміну K2. Саме він указаний на етикетці цього продукту.

Склад

Компонент	Роль за етикеткою
Сорбіт	підсолоджувач
Холекальциферол (вітамін D)	активний компонент
Вітамін K2 MK-7 (менахінон-7)	активний компонент
Діоксид кремнію	антизлежувальний агент
Магнієві солі жирних кислот	антизлежувальний агент

Середній вміст на 1 таблетку за етикеткою:

Речовина	На 1 таблетку	% від АРС
Вітамін D	50 мкг (2000 МЕ)	1000
Вітамін К	200 мкг	267%

АРС – адекватний рівень споживання для дорослих відповідно до Регламенту ЄС. Зазначена на етикетці кількість вітаміну D є максимальною добовою дозою.

Склад наведено за етикеткою виробника. У таблиці на етикетці вітамін К підписано «200 мг», проте зазначені там-таки 267% адекватного рівня споживання відповідають саме 200 мкг – у переліку одиниць на етикетці описка. Орієнтуйтесь на відсоток.

Активні компоненти

Холекальциферол (вітамін D). Природна для людини форма вітаміну D, та сама, що утворюється у шкірі під дією сонця. Відповідає за засвоєння кальцію та фосфору з їжі, за підтримання їхнього рівня в крові й за нормальну роботу імунної системи. У широтах з довгою зимою сонячного синтезу часто бракує, тому вітамін D і став найпоширенішою добавкою.

Вітамін K2 у формі МК-7 (менахінон-7). Менахінон-7 – довголанцюгова форма вітаміну K2. Вітамін K бере участь у роботі білків кісткової тканини і потрібен для нормального згортання крові. Через цю другу роль до нього є окремі застереження, див. розділ нижче.

Сорбіт. Підсолоджувач, завдяки якому таблетку можна розсмоктувати в роті. Це поліол: така речовина засвоюється лише частково, тому у виробника є окреме попередження про надмірне споживання.

Кому підходить

• дорослим, які хочуть підтримати нормальний стан кісток
• тим, хто вже приймає вітамін D і шукає формулу разом з вітаміном K2
• тим, кому зручніше розсмоктувати таблетку, а не ковтати капсулу
• у періоди, коли сонячного світла мало, – за рекомендацією лікаря

Це дієтична добавка, а не ліки. Якщо у вас є діагноз, пов’язаний з кістковою тканиною або обміном кальцію, схему приймання має визначати лікар.

Як приймати

По 1 таблетці на день, запиваючи водою або розсмоктуючи безпосередньо в роті.

Тривалість застосування – 3 місяці. За наявності показань можливе більш тривале приймання. Кількість на етикетці вказана як максимальна добова доза, тому подвоювати її не можна.

Упаковка за даними виробника – 60 таблеток.

Застереження

Містить поліол – сорбіт. Виробник окремо попереджає: надмірне споживання може мати проносний ефект. Якщо ви погано переносите поліоли, врахуйте це.

Містить підсолоджувач. Про це зазначено на етикетці виробника.

Вітамін K і згортання крові. Якщо ви приймаєте антикоагулянти групи антагоністів вітаміну K (варфарин та подібні), приймання будь-яких добавок з вітаміном K потребує обов’язкової консультації лікаря: вони прямо впливають на дію цих препаратів.

Вітамін D – жиророзчинний. Він накопичується в організмі, тому важливо враховувати всі джерела: полівітаміни, олію печінки тріски, окремі краплі вітаміну D. Разом вони можуть дати більше, ніж планувалося.

Не перевищувати рекомендовану добову дозу. Дієтична добавка не є замінником повноцінного і збалансованого харчування та здорового способу життя. Зберігати в недоступному для дітей місці.

Питання і відповіді

Це капсули чи таблетки?
Таблетки. Їх можна проковтнути, запивши водою, або розсмоктати в роті.

Скільки приймати на день?
Одну таблетку. Це вся добова доза за етикеткою.

Скільки триває курс?
За етикеткою – 3 місяці. За наявності показань виробник допускає довше приймання.

Чому вітамін D і K2 разом?
Вітамін D відповідає за засвоєння кальцію та фосфору, вітамін K – за підтримання нормального стану кісток. Обидва заявлені виробником у цій формулі.

Продукт солодкий?
Так, у складі є підсолоджувач сорбіт – саме тому таблетку зручно розсмоктувати. Це поліол, і виробник попереджає про можливий проносний ефект при надмірному споживанні.