Biomagnesio Tabs – дієтична добавка NUTRIFARMA у таблетках на основі чотирьох джерел магнію. Добова доза – три таблетки, що дають 450 мг магнію. Запивають склянкою води.

Що таке Biomagnesio Tabs і як він працює

Магній бере участь у сотнях реакцій обміну, але засвоюється по-різному залежно від того, з чим він сполучений. Тут виробник узяв чотири джерела одразу, щоб різні форми доповнювали одна одну.

Бісгліцинат магнію – хелатна форма, сполука магнію з амінокислотою гліцином. Виробник зазначає, що вона додатково збагачує організм гліцином, який виконує функції нейротрансмітера в головному мозку і має заспокійливу дію.

Карбонат магнію – неорганічна форма з високою біодоступністю: у реакції з лимонною кислотою в розчині він утворює цитрат магнію. У цій формулі поряд з ним стоять і готові магнієві солі лимонної кислоти.

L-підолат магнію – органічна форма, сполука з піроглутаміновою кислотою. За описом виробника, така комбінація покращує засвоєння магнію на клітинному і кишковому рівні й краще переноситься травною системою.

Навіщо це все: виробник наводить дозволені заяви – магній сприяє зниженню втоми і фізичної та розумової стомлюваності, підтримує енергетичний обмін, нормальну роботу м’язів і нервової системи, електролітний баланс і здоровий стан кісток. Дилер додає, що магній є кофактором понад 300 різних ферментів.

Склад

Компонент	На 3 таблетки (добова доза)	% від адекватного рівня споживання
Магній	450 мг	120

Повний перелік інгредієнтів з етикетки: бісгліцинат магнію, карбонат магнію, магнієві солі лимонної кислоти, L-підолат магнію, наповнювачі: целюлоза, дикальційфосфат, речовини оболонки: гідроксипропілцелюлоза, жирні кислоти, антизлежувач: діоксид кремнію.

Склад наведено за етикеткою виробника.

Активні компоненти

Бісгліцинат магнію. Хелатна форма з гліцином. Зазвичай саме її обирають ті, кому інші форми магнію дають дискомфорт у кишківнику.

Карбонат магнію. Неорганічне джерело з високим вмістом елементарного магнію на одиницю маси.

Магнієві солі лимонної кислоти. Цитратна форма, одна з найкраще засвоюваних.

L-підолат магнію. Органічна форма, яку виробник описує як найкраще переносиму травною системою.

Допоміжні речовини. Целюлоза і дикальційфосфат як наповнювачі, гідроксипропілцелюлоза і жирні кислоти в оболонці, діоксид кремнію як антизлежувач.

Кому підходить

• дорослим у період високих психофізичних навантажень
• тим, хто скаржиться на втому, судоми в м’язах і напруження
• тим, кому зручніше таблетки, ніж порошок для розчинення
• тим, хто хоче поділити добову дозу на кілька приймань упродовж дня

Як приймати

Приймати по 3 таблетки на день, запиваючи склянкою води. Тривалість приймання 1 місяць або тривало в період психофізичних навантажень.

Три таблетки – це повна добова доза, яка дає 450 мг магнію. Етикетка не вимагає пити їх одночасно, тому за чутливого травлення дозу розумно розподілити на кілька приймань протягом дня.

Застереження

Магній у великих дозах послаблює. Це найчастіший побічний ефект магнієвих добавок. Якщо з’явився рідкий стілець, зменште кількість таблеток за один прийом і розподіліть їх упродовж дня.

За захворювань нирок магній приймають лише під контролем лікаря. Нирки виводять надлишок магнію, і за порушення їхньої функції він накопичується в крові.

Магній заважає засвоєнню частини ліків. Це стосується антибіотиків групи тетрациклінів і хінолонів, препаратів для лікування остеопорозу та гормонів щитоподібної залози. Дотримуйтесь інтервалу в кілька годин між прийманням таких ліків і цієї добавки.

Виробник зазначає: не давати дітям віком до трьох років, зберігати в недоступному для дітей місці, а щодо застосування під час вагітності й годування груддю радить порадитися з лікарем.

Не перевищувати рекомендовану добову дозу. Дієтична добавка не є замінником повноцінного і збалансованого харчування та здорового способу життя.

Питання і відповіді

Скільки таблеток на день?
Три. Разом вони дають 450 мг магнію – це 120 % адекватного рівня споживання.

Скільки форм магнію в складі?
Чотири: бісгліцинат, карбонат, солі лимонної кислоти і L-підолат.

Чи можна пити всі три таблетки одразу?
Етикетка не забороняє, але за чутливого травлення краще розподілити їх протягом дня.

Скільки триває курс?
Місяць або тривало в період психофізичних навантажень – так пише виробник.

Чим він відрізняється від порошкової версії?
Формою випуску і набором джерел магнію: тут чотири форми у таблетках, які запивають водою.