Zimak – вітамінно-мінеральний комплекс з магнієм, калієм, цинком, вітамінами C і E. Форма випуску – саше з порошком: вміст одного саше розводять у склянці води. Рекомендована схема – 2 саше на день, курс 2-4 тижні.

Що таке Zimak і як він працює

Формула зібрана навколо водно-електролітного балансу. Магній виробник заявляє для електролітного балансу, зменшення втоми та стомлюваності і разом з калієм – для нормальної роботи м’язів. Цинк, вітамін C і вітамін E – для захисту клітин від окисного стресу, а вітамін C разом із цинком ще й для нормальної роботи імунної системи.

Дилер додає контекст, чому саме ця пара мінералів: дефіцит калію і магнію може проявлятися порушенням нервово-м’язової передачі та судомними скороченнями м’язів, а також підвищує ризик аритмій.

Формат саше з розчиненням у воді тут логічний: разом з мінералами людина отримує і рідину, а саме її бракує при зневодненні.

Склад

Компонент	Роль за етикеткою
Фруктоза, мальтодекстрин	основа порошку
Лимонна кислота	підкислювач
Карбонат магнію	джерело магнію
Одноосновний фосфат калію, двоосновний фосфат калію	джерела калію
Ароматизатор	смакова добавка
Вітамін С (L-аскорбінова кислота, стабілізатор: етилцелюлоза)	вітамін
Глюконат цинку	джерело цинку
Діоксид кремнію	антизлежувач
Глікозиди стевії	підсолоджувач
Бета-каротин	барвник
Вітамін Е (DL-альфатокоферилацетат)	вітамін

Середній вміст на 2 саше за етикеткою:

Речовина	На 2 саше	% від АРС
Магній	177,6 мг	47
Калій	400 мг	20
Цинк	7,5 мг	75
Вітамін С	120 мг	150
Вітамін Е	12 мг	100

Наведена кількість є максимальною добовою дозою. АРС – адекватний рівень споживання для дорослих відповідно до Регламенту ЄС.

Склад наведено за етикеткою виробника.

Активні компоненти

Магній, 177,6 мг на 2 саше. Мінерал, який виробник пов’язує з електролітним балансом, зменшенням втоми та стомлюваності і нормальною роботою м’язів. Дилер додає, що магній бере участь в енергетичному обміні, потрібен для ритмічної роботи серця і регуляції судинного тонусу.

Калій, 400 мг. Внутрішньоклітинний електроліт. Дилер описує його як елемент, присутній у кожній клітині, потрібний для генерування і проведення нервових імпульсів і для підтримки водного балансу.

Цинк, 7,5 мг з глюконату цинку. Виробник заявляє цинк для захисту клітин від окисного стресу і для нормальної роботи імунної системи. Дилер додає роль цинку в синтезі білка і в антиоксидантних ферментах.

Вітамін C, 120 мг. В оболонці зі стабілізатором етилцелюлозою. Заявлений для захисту від окисного стресу, зменшення втоми та підтримки імунної системи.

Вітамін E, 12 мг. Жиророзчинний антиоксидант, який виробник разом з цинком і вітаміном C заявляє для захисту клітин від окисного стресу.

Кому підходить

• дорослим у спеку та при рясному потовиділенні
• тим, кого турбують судомні скорочення м’язів на тлі навантажень
• тим, хто хоче поповнити магній і калій разом, а не окремими препаратами
• для курсу 2-4 тижні

Часті судоми, перебої в роботі серця чи виражена слабкість – привід звернутися до лікаря, а не подовжувати курс добавки.

Як приймати

Розведіть вміст 1 саше в склянці води. Рекомендується приймати 2 саше на день. Тривалість приймання 2-4 тижні.

Таблиця складу наведена саме на 2 саше – це і є максимальна добова доза, перевищувати її не можна. Упаковки за даними виробника – 14 і 30 стіків.

Застереження

Містить цукор і підсолоджувач. Першим компонентом порошку стоїть фруктоза, а солодкість доповнюють глікозиди стевії. Виробник прямо позначає продукт як добавку з цукром (фруктозою) і підсолоджувачем. Людям з порушеннями вуглеводного обміну це варто врахувати.

Містить барвник – бета-каротин, рослинний пігмент, який дає напою колір. У складі є й ароматизатор.

Калій. Додаткові джерела калію протипоказані при захворюваннях нирок і при прийманні калійзберігальних сечогінних препаратів, інгібіторів АПФ та сартанів. У цих випадках приймання потрібно узгодити з лікарем.

Магній у великих кількостях може давати послаблювальний ефект. Якщо ви вже приймаєте окрему добавку магнію, не поєднуйте її з цим комплексом без консультації.

Цинк при тривалому прийманні конкурує з міддю за засвоєння, тому важливо дотримуватися курсу 2-4 тижні і не поєднувати кілька джерел цинку.

Не перевищувати рекомендовану добову дозу. Дієтична добавка не є замінником повноцінного і збалансованого харчування та здорового способу життя. Зберігати в недоступному для дітей місці.

Питання і відповіді

Скільки саше пити на день?
2 саше: вміст кожного розводять у склянці води. Це і є максимальна добова доза.

Скільки триває курс?
2-4 тижні за етикеткою.

Скільки магнію в добовій дозі?
177,6 мг на 2 саше – це 47 відсотків адекватного рівня споживання для дорослих.

Чи є в складі цукор?
Так, фруктоза стоїть першою в переліку. Додатково у формулі є підсолоджувач – глікозиди стевії.

Це ізотонік для тренувань?
Виробник позиціонує Zimak як вітамінно-мінеральний комплекс для підтримки водно-електролітного обміну, зокрема при зневодненні та судомах.