Що таке Zimak і навіщо потрібен

Zimak – це харчова добавка у формі розчинного порошку (саше), яка одночасно покриває потребу організму у трьох ключових мінералах: магнії, калії та цинку, а також додає антиоксидантний захист через вітамін C і вітаміни групи B. Магній відповідає за роботу понад 300 ферментних систем, передачу нервових імпульсів і скорочення м’язів. Калій підтримує нормальний ритм серця і регулює об’єм рідини в клітинах. Цинк необхідний для імунітету, синтезу білків і нервової системи. Разом ці елементи відновлюють водно-сольовий баланс, який ми втрачаємо з потом під час спеки, тренувань або хвороби з підвищеною температурою. Формат саше дає швидке засвоєння без навантаження на шлунок.

Чому магній, калій і цинк діють разом

Електроліти – це команда, яка працює тільки в синергії. Якщо в раціоні достатньо магнію, але мало калію, м’язові судоми все одно повертатимуться. Якщо вистачає калію, але бракує цинку, страждає імунітет і нервова система. Саме тому комплекс магнію калію і цинку у складі Zimak покриває одразу всі три дефіцити в фізіологічних пропорціях:

• магній розслабляє м’язи, а калій підтримує нормальне скорочення серцевого м’яза – разом вони знімають аритмію і судоми;
• магній заспокоює нервову систему, цинк підтримує синтез нейромедіаторів – разом покращують сон і стресостійкість;
• калій і магній утримують воду всередині клітин, не допускаючи зневоднення;
• цинк і вітамін C діють як антиоксиданти, захищаючи серце і судини від окисного стресу;
• вітаміни групи B активують магній і підсилюють енергетичний обмін.

Показання до застосування Zimak

• нічні судоми ніг, м’язові посмикування, тики;
• зневоднення під час спеки, перельотів, після відвідування сауни;
• підтримка серцево-судинної системи при підвищеному тиску і аритміях;
• спорт і фітнес: до, під час або після тренування як ізотонік при судомах;
• хронічна втома, синдром вигорання, перевтома після робочого дня;
• підвищена тривожність, дратівливість, безсоння на фоні стресу;
• відновлення після ГРВІ, кишкових інфекцій, отруєнь;
• посилене потовиділення, важка фізична робота на відкритому повітрі;
• скудний раціон, дієти, періоди підвищеної потреби у мінералах.

Склад одного саше

Активний компонент	Вміст	% від АРС*
Магній (цитрат)	300 мг	80%
Калій (цитрат)	300 мг	15%
Цинк (бісгліцинат)	10 мг	100%
Вітамін C (L-аскорбінова кислота)	80 мг	100%
Вітамін B6 (піридоксин)	1,4 мг	100%
Вітамін B12 (ціанокобаламін)	2,5 мкг	100%
Натрій	50 мг	–

*АРС – адекватний рівень споживання згідно з рекомендаціями ЄС.

Не містить: лактози, глютену, ГМО, штучних барвників.

Експертний блок: яка форма магнію краща

Більшість дешевих комплексів на ринку містять оксид або сульфат магнію – найгірші форми за біодоступністю (всього 4-10%). У Zimak застосовано цитрат магнію – органічну сполуку з біодоступністю до 30-40%, яка швидко переходить у іонну форму і доставляється до м’язів і нервових клітин. Цинк представлений у формі бісгліцинату – амінокислотної хелатної сполуки, що засвоюється на 40-60% і не подразнює шлунок, на відміну від сульфату цинку. Калій також у вигляді цитрату – м’якої органічної форми, яка не дратує слизову. Такий склад робить Zimak помітно ефективнішим за класичні оксидні аналоги і дозволяє приймати його тривалими курсами без ризику розладу шлунка.

Як приймати Zimak

Розчиніть вміст одного саше у склянці (200-250 мл) прохолодної води, ретельно перемішайте і випийте одразу. Стандартна доза – 1 саше на день, краще у першій половині дня або одразу після тренування. Спортсменам у дні інтенсивних навантажень або при тренуваннях у спеку можна збільшити до 2 саше: перше за 30-40 хвилин до тренування, друге одразу після. При нічних судомах ніг рекомендовано приймати ввечері за 1-2 години до сну. Курс прийому – 20-30 днів, після чого зробіть перерву 2-4 тижні. У сезон спеки або високих навантажень курс можна повторювати кожні 2 місяці. Не приймати натщесерце людям з чутливим шлунком.

Кому особливо рекомендовано

• Спортсмени і любителі фітнесу – для відновлення електролітів після тренувань, профілактики судом, підтримки м’язової сили.
• Працівники в умовах спеки – будівельники, аграрії, водії, всі хто працює на відкритому повітрі влітку.
• Люди з нічними судомами ніг – типова ознака дефіциту магнію і калію.
• Гіпертоніки і люди з аритмією – магній і калій нормалізують тиск і ритм серця (прийом узгодити з кардіологом).
• При хронічному стресі і тривожності – магній заспокоює нервову систему, цинк підтримує нейромедіатори.
• Після хвороб з температурою, діареєю, блюванням – швидко відновлює водно-електролітний баланс.
• Вагітні і жінки під час ПМС – тільки після консультації з лікарем, магній зменшує спазми і тривожність.
• Люди після 50 років – природне зниження мінералізації потребує регулярного поповнення.

Ознаки дефіциту магнію і калію

• судоми ікроножних м’язів, особливо вночі;
• постійна втома, апатія, відсутність сил уранці;
• прискорене серцебиття, перебої в роботі серця, аритмія;
• безсоння, поверхневий сон, важко заснути;
• підвищена тривожність, дратівливість без причини;
• головний біль напруження, мігрень;
• м’язові посмикування, тремтіння повік, мурашки в кінцівках.

Протипоказання

Не приймати при гіперкалемії (підвищеному рівні калію в крові), тяжкій нирковій недостатності, AV-блокаді серця 2-3 ступеня, повній блокаді. Вагітним і годуючим жінкам – тільки після консультації з лікарем. Не комбінувати одночасно з калійзберігаючими діуретиками і препаратами калію без контролю лікаря. При прийомі ліків від тиску, серцевих глікозидів або антибіотиків тетрациклінового ряду витримати інтервал 2-3 години між прийомами. Індивідуальна непереносимість компонентів. Не перевищувати рекомендовану добову дозу.

Чому Zimak саме від NUTRIFARMA / AquaViva

• 🇮🇹 Виробництво AquaViva, Сан-Марино, Італія – європейські стандарти якості;
• 📜 Сертифіковано ISO 22716 GMP, ISO 9001, HACCP;
• 🧬 ДНК-штрихкодування сировини для контролю автентичності компонентів;
• ✅ Органічні форми мінералів (цитрати, бісгліцинат) – засвоюються у 3-4 рази краще за оксиди;
• ✅ Зручний формат – одне саше = денна доза без таблеток і капсул;
• 🌿 Без лактози, глютену, ГМО і штучних барвників;
• 🔬 Співпраця з кафедрою нутриціології університетів Болоньї та Урбіно;
• 💧 Приємний натуральний смак, легко розчиняється у воді.

Поширені питання про Zimak (FAQ)

Як часто можна приймати Zimak?

Стандартна схема – 1 саше на день курсом 20-30 днів, потім перерва 2-4 тижні. У сезон спеки або при інтенсивних тренуваннях курс можна повторювати кожні 2 місяці. Постійний прийом без перерв не рекомендований.

Чи можна Zimak спортсменам перед тренуванням?

Так, це класичне використання. Прийміть 1 саше за 30-40 хвилин до тренування для попередження судом і підтримки витривалості. У дні особливо тяжких навантажень можна додати ще одне саше одразу після тренування для швидкого відновлення.

Через скільки часу зникають судоми?

При вираженому дефіциті магнію перші покращення зазвичай помітні на 5-10 день регулярного прийому. Для стійкого ефекту потрібен повний курс 3-4 тижні. Якщо судоми повертаються після курсу, варто перевірити рівень магнію і калію в крові.

Чи поєднується з ліками від тиску?

З більшістю інгібіторів АПФ і сартанів сумісний, але обов’язково проконсультуйтеся з кардіологом. Особливу обережність потрібно при прийомі калійзберігаючих діуретиків (спіронолактон, верошпірон) – є ризик гіперкалемії.

Чи підходить при діабеті?

Так, у складі немає цукру, а магній навпаки покращує чутливість тканин до інсуліну. Однак при діабеті 2 типу з ускладненнями на нирки прийом потрібно узгодити з ендокринологом.

Інформація про товар

• Форма випуску: 20 саше по 4-5 г
• Артикул: 501490
• Виробник: NUTRIFARMA / AquaViva (Сан-Марино, Італія)
• Сертифікація: ISO 22716 GMP, ISO 9001, HACCP
• Категорія: БАД, ізотонік, електролітний комплекс
• Умови зберігання: у сухому місці при температурі до 25°C

Не є лікарським засобом. Перед застосуванням рекомендується консультація з лікарем.